얕은 호흡�?비뚤어진 자세 그로 인한 긴장�?근육은 모두 불안�?원인이자 결과입니�? 오랫동안 이러�?상태�?지냈다�?자신�?모르�?사이�?몸이 긴장하고 닫혀 있을 거예�? 짧고 날카로운 호흡으로 스스로를 보호하는 법을 익혀 그것만이 자연스러워졌�?지�?모릅니다. 트라우마 중심 요가�?출현은 이러�?점을 강조하며, 신체�?또는 정신�?피해�?겪은 분들에게 고통�?딛고 나아�?�?있는 길을 제공합니�? 여러 다른 불안 장... https://www.lineanma.net/post/%EB%B4%89%EB%9E%98%EB%8F%99%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EC%B6%9C%EC%9E%A5-%EB%B9%84%EC%A6%88%EB%8B%88%EC%8A%A4%EC%97%90%EC%84%9C%EC%9D%98-%ED%9C%B4%EC%8B%9D%EC%9D%84-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EA%B3%A0%ED%92%88%EA%B2%A9-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EC%98%88%EC%95%BD-%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%9D%98-%EC%95%88%EC%8B%9D%EC%B2%98-%EA%B3%A0%EA%B8%89%EC%8A%A4%EB%9F%AC%EC%9A%B4-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EA%B3%B5%EA%B0%84