El invierno es una estación que lleva consigo temperaturas más frías y días más cortos. A medida que las temperaturas bajan, de forma frecuente resulta más difícil conciliar el sueño y sostener un descanso de calidad durante las noches invernales. No obstante, hay una serie de consejos y hábitos https://dormiraqbk925.total-blog.com/estrategias-para-asegurar-un-sue-o-reparador-y-prevenir-el-insomnio-en-invierno-44583530