El invierno es una estación que lleva consigo temperaturas más frías y días más cortos. A medida que las temperaturas bajan, a menudo resulta más bastante difícil conciliar el sueño y sostener un descanso de calidad durante las noches invernales. No obstante, hay una serie de consejos y hábitos https://www.youtube.com/watch?v=n-_S_O-azbc