{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المحددة باسم البراناياما، التركيز اهتمامنا على الجهاز التنفسي وتثقيف كيفية اختيار أعمق من الأنفاس، مما يفيد كاملك النظام.|من المحتمل أن تفعل ذلك أشعر حقًا تعزيز عقلي وجسدي الحيوية، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://january-anma.online/gwangju-massage