เต็ม ขนมปังธัญพืช สามารถ สำคัญ ในเส้นใย เช่นเดียวกับอื่นๆ สารอาหาร และพวกเขาเป็น ทางเลือกที่ดีกว่า มากกว่าขนมปังขาวแปรรูป จริงๆ Replacing ธัญพืชที่ผ่านการขัดสีด้วยธัญพืช สมบูรณ์ จะ ประโยชน์ ความเป็นอยู่ที่ดี. ใน a little 2017 analyze, ighty one men และ postmenopausal Females เคย แบ่งออกเป็นสอง ทีม 50 เปอร์เซ็นต์ ติดตาม แผนการรับประทานอาหาร ที่มีธัญพืช เต็ม , และ อีกคนหนึ่ง ห้าสิบเปอร์... https://damien876d0.wikibuysell.com/657701/การนวดแผนจ_นใกล_mewv3_7hl_merry_hill_ต_วเล_อก