Gluten hassasiyetinden dolayı karnımda şanlayışlik var kilogram veremiyorum .her gün tempolu seyirler ve spor merkezinde spor yapıtefsir kardiyo ağırlıklı . MART AYINDAN BERİ 0SIFIR G... Erkeklerde beslenme https://larasqew680260.blgwiki.com/user