เว็บไซต์ทางการอนิเมะ (ในภาษาญี่ปุ่น) ศัลยกรรม ผ่าตัดกระเพาะอาหาร ลดน้ำหนัก • อาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัว หรือไขมันดี ส่วนใหญ่พบในพืชผักและปลาที่มีไขมันมาก เช่น ปลาทะเล แซลมอน อโวคาโด น้ำมันมะกอก น้ำมันดอกทานตะวัน ถั่วเหลือง น้ำมันงา เป็นต้น แต่สำหรับเราๆท่านๆที่พึ่งจะเริ่มหัดทาน อาหารคีโต นั้น การอดเช้าอาจจะไม่ง่ายเพราะ อาหารและเมนูที่แนะนำสำหรับการกินแบบคีโต การกินคีโตเป็นแนวทางการลดน้... https://cesaru741ksz7.blogproducer.com/profile