Dicas e cuidados: mantenha em algum momento o alinhamento do corpo observando ESTES seguintes pontos anatômicos: ombro, quadril e joelho. Vale lembrar de que todos ESTES exercícios acima podem possibilitar ser efetuados utilizando as pernas mais estendidas ou flexionadas, a ser estas últimas Ainda mais fáceis de serem executadas. Discussion: https://bookmarkblast.com/story18111679/o-melhor-lado-da-abdominal-solo