Pompoarismo é uma prática milenar que envolve o fortalecimento dos músculos do assoalho pfoilvico por meio de exercícios por contração e relaxamento. Aprender a té especialmentecnica do pompoarismo É possibilitado a trazer pontos positivos como maior controle muscular, melhora da vida sexual, prevençãeste por incontinência urinária e aumento da sensibilidade https://br.pinterest.com/pin/858076535254521810/