요약하자�? 운동은 단순�?체력 향상이나 외적�?모습�?변화를 초래하는 것에 그치지 않습니다. 운동�?통해 스트레스 해소, 우울�?완화, 수면 품질�?향상, 그리�?자신감과 사회�?유대감을 높일 �?있습니다. 이러�?모든 효과�?우리�?일상�?�?영향�?미치�? 생활�?질을 높여줍니�? 트라우마 중심 요가�?출현은 이러�?점을 강조하며, 신체�?또는 정신�?피해�?겪은 분들에게 고통�?딛고 나아�?�?있는 길을 제공합니�? 저�?매... https://www.lineanma.net/post/%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%9D%98-%EC%95%88%EC%8B%9D%EC%B2%98-%EB%A7%A4%EC%9E%A5%EC%97%90%EC%84%9C%EB%8A%94-%EA%B3%A0%EA%B0%9D%EC%97%90%EA%B2%8C-%EC%84%A0%EB%B6%88-%EA%B2%B0%EC%A0%9C%EB%A5%BC-%EC%84%B1%EA%B1%B0%EC%9D%8D%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%ED%9A%A8%EC%9C%A8%EC%A0%81%EC%9D%B8-%EC%84%9C%EB%B9%84%EC%8A%A4