Permítete notar tus emociones sin juzgarte a ti mismo y recuerda que mereces amor y cuidado, incluso cuando estás solo. La investigación muestra que practicar la atención plena puede ayudar a aliviar los sentimientos negativos, incluida la soledad. (Tal oportunidad es por eso que millones de personas usan aplicaciones https://tarotbizum09427.ltfblog.com/30984991/un-imparcial-vista-de-sentirse-solo-en-el-amor