Establece una rutina de desconexión: crea una rutina al final del día que te ayude a desconectar mentalmente del trabajo, como acertar un paseo, hacer ejercicio o practicar actividades relajantes. La Civilización corporativa debe incluir herramientas que promuevan un concurrencia prudente entre la vida y el trabajo, y los https://tituscztlz.livebloggs.com/38137177/nuevo-paso-a-paso-mapa-vida-ocupada-y-perder-peso