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Structure CrossFit lumineuse - An Overview

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Commencez l’exercice : commencez avec les jambes ouvertes et saisissez les poignées latérales pour assurer la stabilité. Engagez vos muscles abdominaux en ramenant votre nombril vers votre colonne vertébrale, et veillez à adopter une posture correcte tout au extensive du mouvement. Poussez contre la résistance de l'appareil en serrant lentement https://kameronkptxc.blog-mall.com/32458809/indicators-on-appareil-à-charges-guidées-you-should-know

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