پروتئین: پروتئین برای ساختار مو بسیار حیاتی است. مصرف منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات می‌تواند به تقویت موها کمک کند. برای آرایشتان هم می توانید از یک رژ قرمز مخملی زیبا استفاده کنید تا لبانتان دلبری کند. روزانه مقداری از روغن نارگیل و آب‌لیمو https://atozbookmark.com/story18880352/not-known-factual-statements-about-%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D9%88