Hablar con amigos, familiares o un terapeuta sobre tus pensamientos y sentimientos puede proporcionar perspectivas externas y apoyo emocional para manejar los pensamientos negativos. Relaciones sociales: Mantener amistades tóxicas o rodearte de personas negativas afecta tu bienestar emocional. Los pensamientos negativos forman las paredes de tu propia cárcel, una cárcel https://doctorbookmark.com/story19652492/pensamientos-negativos-an-overview