در این بخش، به شناسایی مهارت‌های پایه‌ای لازم برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. مهارت‌هایی که در این https://loriszvz654022.popup-blog.com/34356190/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-اصلی