صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک صعود و https://nelsonjtap050390.bloggazzo.com/35204980/آموزش-اساسی-صخره-نوردی