???? 1. Persiapan tubuh & makanan Pilih makanan mudah ditelan, lembut, atau sudah dipotong kecil. Contoh: mie rebus pendek, nasi lembek, roti, nugget. Jangan terlalu besar atau keras → risiko tersedak tinggi. Minum sedikit air dulu untuk melancarkan tenggorokan (tapi jangan terlalu banyak). ???? 2. Latih teknik kunyah & telan Kunyah secukupnya: jangan terlalu lama, tap... https://kotagg.com