یکی راهکارهای مناسب برای تسکین درد کمر، بازتوانی فیزیکی است. این روش بازتوانی شامل تمرینات مخصوص برای بهبود تاندون‌ها https://haseebines997310.daneblogger.com/37892145/درمان-فیزیکی-درد-کمر