Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię sobotę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem gaszę ekrany, bo https://emiliaecbk050309.theideasblog.com/40525069/kiedy-pochodzę-spać