Gdy następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z melisą, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem gaszę telewizor, bo światło z https://joshtpfr679265.activosblog.com/38706462/zanim-pochodzę-spać