Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://nicolasmbxd030901.blogginaway.com/40780973/zanim-lecę-spać