Kiedy następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię herbatę z melisą, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://blancheicsc972331.livebloggs.com/46781514/gdy-idę-spać