يمكن أن تكون الرقية الموجهة للرقبة والكتف حلاً طبيعياً للتخفيف من الم الرقبة والكتف . تركز هذه الطريقة التخفيف https://deborahmmgg764059.scrappingwiki.com/2302729/رقيه_الاكتاف