من خلال رقيه الاكتاف يمكن طريقة فعالة للتخلص من الم المصحوبة ب الرقبة بالإضافة إلى تخفيف تصلب وخشونة الرقبة https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8